|
hr 1 mens BFP 29.9%
|
57,2 kg
Tot nu toe verloren: 11,9 kg.
Nog te gaan: 7,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1590 kcal
|
Vet: 57,01g | Eiwit: 123,24g | Kolhy: 141,69g.
Ontbijt: Muscle First Gold Pro Isolate (Taro Velvet) , Haan Pancake Mix. Lunch: Dada Ayam, Maestro Thousand Island Salad Dressing, Salad Selada dengan Telur, Tomat, dan / atau Wortel, Telur Rebus, Ayam, Soto Ayam. Diner: Kalbe Hydro Coco Original, Daging Sapi (95% tanpa Lemak / 5% Lemak). Snacks/Andere: Jeruk, Buah Anggur, Mangga, Kalbe Hydro Coco Original. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
agustinacw's Gewicht Geschiedenis
|