Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 augustus 2022
|
77,2 kg
Tot nu toe verloren: 3,8 kg.
Nog te gaan: 16,0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1513 kcal
|
Vet: 43,50g | Eiwit: 123,50g | Kolhy: 169,70g.
Ontbijt: Dannon Oikos Triple Zero - Vanilla (Container), Great Value Frozen Tropical Fruit Mix, Vital Proteins Collagen Peptides, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Twinings Green Tea. Lunch: Birds Eye Power Blend Southwest Style, Premier Protein Cake Batter Delight Shake. Diner: Great Value Canned Corn, Great Value Reduced Fat Fiesta Blend Shredded Cheese, La Banderita Carb Counter Soft Taco Flour Tortillas, Jennie-O Ground Turkey 90/10, Great Value Mild Chunky Salsa, ShopRite Canned Black Beans. Snacks/Andere: Great Value 0% Fat Free Milk, Welch's Concord Grape Jam, Schwebel's Sweet Harvest Wheat Bread, Kroger Creamy Peanut Butter, Smartfood White Cheddar Cheese Popcorn. meer...
|
|
2077 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 5 minuten, Bureauwerk - 4 uren, Rusten - 11 uren en 55 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
heather43616's Gewicht Geschiedenis
|