Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 augustus 2022
|
65,0 kg
Tot nu toe verloren: 1,7 kg.
Nog te gaan: 1,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1858 kcal
|
Vet: 69,83g | Eiwit: 127,30g | Kolhy: 153,08g.
Ontbijt: Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Lunch: Panera Bread Asian Sesame Chicken Salad (Half), Campbell's Chunky Chicken & Dumplings Soup, Egg White, Bacon, Pita Bread. Diner: Salmon, Meijer Mediterranean Salad, Roasted Potato. Snacks/Andere: Apple Strudel , Ice Cream, Beer. meer...
|
|
1924 kcal
|
Activiteit:
Werken in de Tuin (Tuinieren) - 1 uur, Rusten - 15 uren en 10 minuten, Slapen - 7 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 50 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|