Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 augustus 2022
|
98,4 kg
Tot nu toe verloren: 5,1 kg.
Nog te gaan: 13,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2091 kcal
|
Vet: 93,26g | Eiwit: 201,61g | Kolhy: 153,71g.
Lunch: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Arroz Branco (Cozido), Carne Moída Refogada, Abobrinha, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Bife de Fígado. Diner: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Bife de Fígado, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Snacks/Andere: Laticínios Monte Alto - Ali de Minas Manteiga com Sal, Marilan Lev Torrada Integral Magic Toast, Vaidosa Bebida Láctea Fermentada com Poupa de Fruta Coco. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
|
ricardo0liveira's Gewicht Geschiedenis
|