|
Tam gaz devam 40 günde 14 kilo verdim darisi kalan 17 kiloya İnşallah
|
97,5 kg
Tot nu toe verloren: 2,5 kg.
Nog te gaan: 17,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1165 kcal
|
Vet: 22,44g | Eiwit: 51,69g | Kolhy: 190,05g.
Ontbijt: Açma. Lunch: Mercimek Çorbası, Mevsim Salata, Sulu Köfte, Makarna. meer...
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
gucburhan12's Gewicht Geschiedenis
|