|
сегодня начинаю вести дневник, как следует. Вчера приехали из Питера, после долгих прогулок и уличного питания вес немного опустился. Вчера также была пицца, всвязи с этим на весах сегодня +100 г. Чтож, это мы переживём. Двигаемся дальше и берём волю в кулак. 😊
|
65,3 kg
Tot nu toe verloren: 4,7 kg.
Nog te gaan: 7,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1094 kcal
|
Vet: 53,80g | Eiwit: 34,25g | Kolhy: 101,00g.
Ontbijt: Кукуруза Вареная. Lunch: Биг Бон Лапша Быстрого Приготовления, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия). Diner: Сыр Маасдам, Глобус Сельдь под Шубой. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|