Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 augustus 2022
|
77,6 kg
Tot nu toe verloren: 3,4 kg.
Nog te gaan: 16,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1301 kcal
|
Vet: 30,48g | Eiwit: 111,28g | Kolhy: 150,99g.
Ontbijt: Dannon Oikos Triple Zero - Vanilla (Container), Great Value Frozen Tropical Fruit Mix, Vital Proteins Collagen Peptides, Twinings Green Tea. Lunch: Great Value 100% Parmesan Grated Cheese , Great Value Garlic Parmesan Flavored Caesar Croutons, Great Value Fat Free Italian Dressing, Great Value Romaine Lettuce. Diner: Great Value Reduced Fat Fiesta Blend Shredded Cheese, Great Value Mild Chunky Salsa, ShopRite Canned Black Beans, Great Value Canned Corn, La Banderita Carb Counter Soft Taco Flour Tortillas, Jennie-O Ground Turkey 90/10. Snacks/Andere: Cereal, Great Value 0% Fat Free Milk, Premier Protein Cake Batter Delight Shake, Smartfood White Cheddar Cheese Popcorn. meer...
|
|
2256 kcal
|
Activiteit:
High Intensity Interval Training (HIIT) - 15 minuten, Bureauwerk - 6 uren, Rusten - 9 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
heather43616's Gewicht Geschiedenis
|