Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 augustus 2022
|
72,8 kg
Tot nu toe verloren: 1,2 kg.
Nog te gaan: 3,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1191 kcal
|
Vet: 31,60g | Eiwit: 72,51g | Kolhy: 148,79g.
Ontbijt: Huevo Revuelto, Cereal, Yogur Activia Cuchareable, Arándanos. Lunch: Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Diner: Mercadona Yogur Sabores, Huevo Revuelto, Arroz Blanco. meer...
|
|
2244 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 8 uren, Bureauwerk - 10 uren, Rusten - 5 uren en 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Tefa05's Gewicht Geschiedenis
|