Siegels's Logboek, 03 aug 22

bad choices, bad outcome.
65,4 kg Tot nu toe verloren: 1,3 kg.    Nog te gaan: 1,9 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 03 augustus 2022:
1380 kcal Vet: 65,00g | Eiwit: 107,00g | Kolhy: 108,00g.   Ontbijt: Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Lunch: Stonyfield Farm Oikos Organic Nonfat Plain Greek Yogurt (4 oz), Panera Bread Grilled Chicken Caesar Salad. Diner: Meijer Mediterranean Salad, Boar's Head Classic Italian Style Sandwich. Snacks/Andere: Yasso Frozen Greek Yogurt - Mint Chocolate Chip. meer...
1885 kcal Activiteit: Werken in de Tuin (Tuinieren) - 1 uur, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 15 uren en 30 minuten. meer...
Gewichtstoename van 3,8 kg per week

24 Ondersteuners    Ondersteun   

Reacties 
I can relate. I can be a very girl sometimes.  
04 aug 22 door lid: -MorticiaAddams

     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


Siegels's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.