Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 augustus 2022
|
112,6 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 9,6 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1603 kcal
|
Vet: 66,55g | Eiwit: 128,01g | Kolhy: 108,57g.
Ontbijt: Havregryn Lettkokte 60g. Lunch: Erter og Gulrøtter Eldorado 100g, Tunafisk i vann First price 150g. Diner: Tunafisk i vann First price 150g, Gulrot 100g, Erter tørkede Eldorado 50g. Snacks/Andere: peanøttsmør 15g, Knekkebrød Husman Wasa, Sardiner Brisling i solsikkeolje 105 g, Sardiner Brisling i tomatsaus Eldorado 105g, Eple Royal Gala 150g. meer...
|
|
3267 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 18 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 35 minuten, Rusten - 15 uren en 7 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
TonyFar's Gewicht Geschiedenis
|