|
78! Ура! Первая маленькая цель достигнута! Well done! ✅ Я молодец! Иду дальше!!! Ставлю маленькие цели на пути к одной большой мечте! 💪🏻💃🏻
|
78 kg
Tot nu toe verloren: 11,6 kg.
Nog te gaan: 5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1680 kcal
|
Vet: 60,22g | Eiwit: 108,22g | Kolhy: 174,04g.
Ontbijt: Холодный Кофе со Сливками, Яичница, Вкус Мая Хлебец Ржаной, Огурец (с Кожурой), Советские Традиции Сырок Творожный Глазированный с Молоком Сгущенным Вареным, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Bombbar Хрустящая Арахисовая Паста. Lunch: Bombbar Хрустящая Арахисовая Паста, Альметте Сыр Творожный Легкий 18%, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк, Мистраль Рис Акватика Wild Rice, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Diner: Арбуз. Snacks/Andere: Арбуз, Холодный Кофе со Сливками, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Viktoriya137's Gewicht Geschiedenis
|