Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 september 2014
|
65,2 kg
Tot nu toe verloren: 1,5 kg.
Nog te gaan: 1,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2538 kcal
|
Vet: 86,78g | Eiwit: 170,11g | Kolhy: 264,08g.
Ontbijt: Kashi GOLEAN Original Cereal, Kirkland Signature Greek Yogurt, Milk (Nonfat). Lunch: Publix Fried Chicken Tenders, Hard Roll, Carrots, Grapes. Diner: 14" Cheese Pizza (Thin Crust), Chicken Wing, Spinach Salad. Snacks/Andere: Beer, Nonfat Frozen Yogurt, Peaches, Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small). meer...
|
|
2677 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Zeer Snel) - 28 km/h - 1 uur en 1 minuut, Slapen - 6 uren en 59 minuten, Rusten - 14 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|