Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 september 2014
|
58,2 kg
Tot nu toe verloren: 5,8 kg.
Nog te gaan: 2,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1797 kcal
|
Vet: 57,37g | Eiwit: 115,54g | Kolhy: 186,87g.
Ontbijt: Biospirit Jamon de Pavo Biospace, Hipercor Anacardos Crudos, Casa Pons Orejones Albaricoque, Nueces de Brasil, Uvas Pasas, a.Vogel Vitamina C a.Vogel, BioCop Copos de Avena Integral Finos, Cacao Puro 100%, El Piponazo Pipas, el Cantero de Letur Leche de Oveja Semidesnatada, Can Bordoi Leche Fresca Desnatada Can Bordoi, el Granero Levadura de Cerveza Desamargada (el Granero). Lunch: Pechuga de Pollo a la Plancha, Biográ Lentejas Verdes, Tomates, Berenjena, Santiveri Caldo Vegetal Santiveri, Ajo, Cebollas, Zanahoria. Diner: Burger King Patatas Fritas (Medianas), Hamburguesa Grande con Condimentos y Verduras. Snacks/Andere: Cruzcampo Cerveza, Hacendado Chocolate Negro 72%, el Cantero de Letur Leche de Oveja Semidesnatada, Ajo, Tomates, Pan de Espelta, Kiwi. meer...
|
|
1680 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 3 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 10 minuten, Rusten - 12 uren en 50 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Raulpla's Gewicht Geschiedenis
|