Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 augustus 2022
|
86,1 kg
Tot nu toe verloren: 33,8 kg.
Nog te gaan: 1,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
807 kcal
|
Vet: 41,98g | Eiwit: 66,47g | Kolhy: 40,91g.
Ontbijt: Douwe Egberts Koffie, Koolhydraatarm Brood, Calvé Pindakaas Light. Lunch: Zoute Haring, Calvé Pindakaas Light, Aldi Walnoten, Slimpie Limonadesiroop Aardbei, AH Filet Americain Mager, AH Magere Franse Kwark, Vers Geperst Sinaasappelsap, Koolhydraatarm Brood, AH Keulse Smeerleverworst, Lijnzaad, Gekookt Ei. meer...
|
|
2403 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Ontspannen) - <16 km/h - 30 minuten, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 45 minuten, Rusten - 14 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
|
|
|
|
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Joop Zantinga's Gewicht Geschiedenis
|