Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 september 2014
|
76,1 kg
Tot nu toe verloren: 5,5 kg.
Nog te gaan: 6,3 kg.
Dieet gevolgd: Slecht.
|
|
1661 kcal
|
Vet: 51,32g | Eiwit: 73,37g | Kolhy: 234,75g.
Ontbijt: Sayote Guisado, White Rice, Coffee. Lunch: Pan Fried Tilapia, White Rice, Tomatoes, Green Tea. Diner: Dry Roasted Sunflower Seeds (with Salt Added), Hormel Corned Beef, Pinacbet (Eggplant with Tomatoes, Bitter Melon), Market Pantry Tilapia Fillets, Del Monte Pineapple Juice (Can), White Rice. Snacks/Andere: Chiquita Green Apple Slices, Green Tea, Pistachio Nuts, Chewing Gum, Coffee, Cereal with Milk, Sheng Kee Mini Mooncake. meer...
|
|
2050 kcal
|
Activiteit:
Dart - 30 minuten, Bureauwerk - 4 uren, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 5 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
phcabrervi1's Gewicht Geschiedenis
|