|
Nou ja zeg, ik snap er echt niks van. Ik val gewoon niet of nauwelijks af. BALENNNNN
|
78,5 kg
Tot nu toe verloren: 8,5 kg.
Nog te gaan: 3,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1684 kcal
|
Vet: 52,90g | Eiwit: 80,90g | Kolhy: 141,67g.
Ontbijt: Aldi Volkoren Beschuit, C1000 Jonge Goudse Kaas 48+, Melk (Halfvol), Plantaardige Margarine (Kuipje, Caloriearm, Gezouten). Lunch: Indomie Instant Noodles Shrimp Flavour. Diner: Gekookte Bloemkool (Vers, zonder Olie Bereid), Knorr Groentesaus, Gemengde Sla, AH Haaskarbonade, Botersaus, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt). Snacks/Andere: Cabernet Sauvignon, Koffie met Melk, HAK Vlaaifruit Kersen. meer...
|
Gewichtsafname van 9,9 kg per week
|