|
2 ay sonra dün ilk kez 1 porsiyon Antepli kadayıf yedim, Ve -300 gram 😍
|
64,3 kg
Tot nu toe verloren: 11,3 kg.
Nog te gaan: 12,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1314 kcal
|
Vet: 52,35g | Eiwit: 69,59g | Kolhy: 149,80g.
Ontbijt: Tarçın, Muz, Nut Master %100 Yer Fıstığı Ezmesi, Uno Tam Buğday Ekmek. Lunch: Uno Tam Buğday Ekmek, Bağdat Pul Biber, Limon Suyu, Mevsim Salata, Fide Ton Balığı. Diner: Mlife Karabuğday, Çerezya Ceviz İçi, Mevsim Salata, Zeytinyağı, Tavuk Göğüs Eti. Snacks/Andere: Siyah Üzüm, Çerezya Yerli Çiğ Badem, Şeftali, Çerezya Çiğ Fındık, Bahçıvan Laktozsuz Labne, Karpuz. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Gamze~U.🫠🫡 Evli,Mutlu,Azimli 😉's Gewicht Geschiedenis
|