Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 augustus 2022
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73,3 kg
Tot nu toe verloren: 8,9 kg.
Nog te gaan: 11,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1276 kcal
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Vet: 28,42g | Eiwit: 77,94g | Kolhy: 120,42g.
Ontbijt: Tirolez Creme de Ricota Light, Melitta Café sem Açúcar , Gallo Azeite de Oliva tipo Único, Ovo Frito sem Gordura, Quaker Farelo de Aveia, Mamão, Wickbold Pão de Forma Integral sem Casca. Lunch: Lentilhas Cozidas, Tio João Arroz Integral Cozido, A Granel Brócolis Refogado, Faixa Azul Queijo Parmesao, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Abobrinha Refogada, Filé de Frango Grelhado. Diner: Antarctica Cerveja Original. Snacks/Andere: Tomates, Itambé Requeijão Light, Atum em Água (Enlatado), Wickbold Pão de Forma Integral sem Casca, Melitta Café sem Açúcar , Nestlé Cacau em Pó 100%, Molico Leite Desnatado em Pó, Wisehealth Whey Concentrado Chocolate , Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ). meer...
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Gewichtsafname van 7 kg per week
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@patriciacordeiro's Gewicht Geschiedenis
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