Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 augustus 2022
|
78,0 kg
Tot nu toe verloren: 3,0 kg.
Nog te gaan: 16,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1320 kcal
|
Vet: 45,50g | Eiwit: 122,50g | Kolhy: 117,10g.
Ontbijt: Dannon Oikos Triple Zero - Vanilla (Container), Great Value Frozen Tropical Fruit Mix, Vital Proteins Collagen Peptides, McDonald's Premium Roast Coffee (Large), Great Value 0% Fat Free Milk. Lunch: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate Peanut Butter, Smartfood White Cheddar Cheese Popcorn. Diner: Green Giant Simply Steam Brussels Sprouts Seasoned, Rising Tide Atlantic Salmon Blackened. Snacks/Andere: Honeymaid Graham Crackers, Great Value 0% Fat Free Milk, Kroger Creamy Peanut Butter. meer...
|
|
2310 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 6 uren, High Intensity Interval Training (HIIT) - 20 minuten, Rusten - 9 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
heather43616's Gewicht Geschiedenis
|