Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 augustus 2022
|
66,9 kg
Tot nu toe verloren: 23,1 kg.
Nog te gaan: 4,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1283 kcal
|
Vet: 49,09g | Eiwit: 120,72g | Kolhy: 86,99g.
Ontbijt: Glória Leite em Pó Desnatado, Catupiry Requeijão Light, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Nutrella Pão 14 Grãos, Ovo. Lunch: Liza Maionese, Garoto Talento Nibs de Cacau Dark 70%, Brócolis, Rabanetes, Cenouras, Tabela Taco Peito de Frango Cru sem Pele. Diner: Nutrella Pão 14 Grãos, Ovo, Glória Leite em Pó Desnatado. Snacks/Andere: Camil Biscoitos de Arroz Integral. meer...
|
|
2028 kcal
|
Activiteit:
Cardio - 20 minuten, Wandelen (Hiken) - 30 minuten, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 10 minuten, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lya_s1's Gewicht Geschiedenis
|