Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 augustus 2022
|
67 kg
Tot nu toe verloren: 16 kg.
Nog te gaan: 7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1624 kcal
|
Vet: 62,68g | Eiwit: 72,53g | Kolhy: 176,55g.
Ontbijt: Ener Bio Haferkleie, Aldi Magerquark, Aldi Joghurt Mild 0,1% Fett, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. Lunch: Spiegelei ohne Fett, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee, K-Classic Tortilla Chips Nacho Cheese, Ernte Krone Mischgemüse. Diner: Lübzer Naturradler Grapefruit, Laugenstange, Chef Select To Go Sandwich Thunfisch. Snacks/Andere: Douceur Nougat und Edelmarzipan Baumstamm, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. meer...
|
|
3371 kcal
|
Activiteit:
Zwemmen (Langzaam) - 30 minuten, Aqua-aerobics - 45 minuten, Bureauwerk - 45 minuten, Werken in de Tuin (Tuinieren) - 4 uren, Autofahrt 120 kcal/h - 30 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 8 uren, Stabilisierung - 30 minuten, Hoepelen (Hoelahoepen) - 1 uur. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
evamartina's Gewicht Geschiedenis
|