|
И снова здравствуйте 🙈за почти 2 года столько набрала капец…нуссс…пожелайте удачи в бою) ибо нашла человека, ради которого хочется стараться)) ах да, забыла…цель ….маааленькая…хочу сбросить 5 кг к 1.09! Надеюсь что все получится 🤞🏼
|
143,5 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 8,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1738 kcal
|
Vet: 91,31g | Eiwit: 64,52g | Kolhy: 161,30g.
Ontbijt: Санта Бремор Салат Крабовый с Кукурузой, Чай. Lunch: Котлета Куриная, Вареное Яйцо, Цветная Капуста на Пару, Проспект Салат из Редиса с Огурцами. Diner: Макароны Отварные, Санта Бремор Салат Крабовый с Кукурузой, Свинина Тушеная. Snacks/Andere: Адреналин Раш Энергетик, Армпродукт Хачапури с Сыром. meer...
|
|
4701 kcal
|
Activiteit:
Werken - 8 uren, Rusten - 8 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,2 kg per week
|