Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 augustus 2022
|
64,3 kg
Tot nu toe verloren: 2,4 kg.
Nog te gaan: 0,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1695 kcal
|
Vet: 57,21g | Eiwit: 83,08g | Kolhy: 193,28g.
Ontbijt: Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Lunch: Chobani 0% Plain Greek Yogurt (5.3 oz), Stonyfield Farm Oikos Organic Nonfat Plain Greek Yogurt (4 oz), Ready Pac Kale Cranberry Pecan Chopped Salad , Half and Half Cream. Diner: Campbell's Chunky Chicken & Dumplings Soup, Togo's Turkey & Cheese Sandwich (Regular), Meijer Mediterranean Salad, Beef Stew, Stuffed Cabbage Rolls with Beef and Rice, Mrs. T's Potato & Onion Pierogies. Snacks/Andere: Beer, Libby's Pumpkin Bread, Coffee Cake. meer...
|
|
1804 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 1 uur, Rusten - 15 uren en 10 minuten, Slapen - 7 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 50 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 4,4 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|