Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 september 2014
|
58,7 kg
Tot nu toe verloren: 5,3 kg.
Nog te gaan: 2,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1628 kcal
|
Vet: 42,26g | Eiwit: 140,54g | Kolhy: 152,91g.
Ontbijt: Biospirit Jamon de Pavo Biospace, Levadura de Cerveza Desamargada (el Granero), Avellanas, Higo Deshidratado, Nueces, Hacendado Arándanos Deshidratados, Can Bordoi Leche Fresca Desnatada Can Bordoi, el Cantero de Letur Leche de Oveja Semidesnatada, El Piponazo Pipas, Cacao Puro 100%, BioCop Copos de Avena Integral Finos, Vitamina C a.Vogel. Lunch: Aceite de Oliva Extra Virgen, Clara de Huevo, Zanahoria, Judías Verdes, Patatas Cocidas, Salmón. Diner: Aceite de Hígado de Bacalao, Sotya Maxi Omega-6, Ajo, Pimientos Verdes, Clara de Huevo, Tomates, Pepino (con Cáscara), Lechuga, Merry Vinagre Balsámico de Módena, Hígado de Pollo. Snacks/Andere: Hacendado Chocolate Negro 72%, Hacendado Medias Noches, Biospirit Jamon de Pavo Biospace, Pan de Espelta, Aptonia Pure Whey Protein, Cruzcampo Cerveza. meer...
|
|
2027 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Fietsen (Matig) - 21 km/h - 27 minuten, Hardlopen - 10 km/h - 36 minuten, Rusten - 15 uren en 12 minuten, Slapen - 6 uren en 45 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 5,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Raulpla's Gewicht Geschiedenis
|