|
вот такая была неделька. Многовато конечно( Ну ничего, вода сольётся, цифра станет приятнее😍 Много кушала, очень много. Не считала от слова совсем! Так питаться, как питалась я эти дни, мне не понравилось 😱 А раньше я всегда так ела. Ешь много, но совсем не наедаешься, потом кусотничаешь. Как итог переедаешь и ощущение дикой тяжести испытываешь
|
61,2 kg
Tot nu toe verloren: 5,8 kg.
Nog te gaan: 3,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
878 kcal
|
Vet: 31,77g | Eiwit: 41,34g | Kolhy: 112,88g.
Ontbijt: Prosto Крупа Пшено, Из Села Удоево Молоко 3,2%. Lunch: Красная Цена Сыр Голландский , Laime Сыр Твёрдый Пармезан, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Из Села Удоево Молоко 3,2%. Diner: Рубленый Чеснок, Верховье Био Йогурт Классический 3,5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Andere: Правильное Питание Овсяный Батончик Яблочный Штрудель. meer...
|
Gewichtstoename van 1,8 kg per week
|
 Reacties
💃💃💃💃💃Специально для Вас мы создали чат правильного питания🥬🍅🥒 У нас нет диет☝️ С нами Вы научитесь правильно питаться, вкусные рецепты на любой бюджет, живое общение, бесплатные марафоны стройности💪 Наш чат абсолютно бесплатный🤗 Берём всех желающих стройнеть в дружной команде🥰 Как попасть? Легко👏
Чат находится в ватсап, пиши мне на номер 89631449872, с пометкой "хочу в чат"☎️☎️☎️
Жду 🤗
01 aug 22 door lid: Ангел181
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
blackSNWOW's Gewicht Geschiedenis
|