|
Akşam 8 kuzu eti yendi 🫣 -200 gr
|
64,6 kg
Tot nu toe verloren: 11 kg.
Nog te gaan: 12,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1268 kcal
|
Vet: 51,07g | Eiwit: 62,57g | Kolhy: 146,43g.
Ontbijt: Danone Activia Sade, Şeftali. Lunch: Çerezya Çiğ Badem İçi, Eker Yarım Yağlı Yoğurt, Şeftali, Doğa Yulaf Ezmesi. Diner: Ayçiçek Yağı, Eker Yarım Yağlı Yoğurt, Tavuk Göğüs Eti, İnci Hızlı Dondurulmuş Bezelye. Snacks/Andere: Nut Master %100 Yer Fıstığı Ezmesi, Hurma, Çerezya Sukkari Yaş Hurma, Çerezya Ceviz İçi, Kuru Erik, Armut, Çerezya Çiğ Fındık. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Gamze~U.🫠🫡 Evli,Mutlu,Azimli 😉's Gewicht Geschiedenis
|