Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 juli 2022
|
80,2 kg
Tot nu toe verloren: 14,8 kg.
Nog te gaan: 15,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1674 kcal
|
Vet: 101,61g | Eiwit: 88,47g | Kolhy: 105,09g.
Ontbijt: Levure Chimique, Levure Chimique, Monique Ranou Jambon Blanc, Son d'avoine, Son d'avoine, Leerdammer Leerdammer Léger, Nutella Nutella, Lait de Soja Nature, Lait de Soja Nature, Farine de Blé Blanche (Tout Usage), Rhum (90 Preuve), Rhum (90 Preuve), Farine de Blé Blanche (Tout Usage), Beurre de Cacahuètes, Oeuf, Oeuf, St Michel Sablé de Retz, Café. Lunch: Graines de Courge, Huile Végétale de Colza, Auchan Germes de Soja, Concombre (avec Peau), Carrefour Farce à Légumes , Joker Jus d'ananas. Diner: Lidl Farce à Légumes, Poitrine de Porc, Huile d'Olive, Tomates, Carottes, Brocoli. Snacks/Andere: Kaki, Thé Vert, Gingembre, Vinaigre (Cidre), Biscuits Sablés. meer...
|
|
2289 kcal
|
Activiteit:
Buikspieren - 10 minuten, Stretching (Yoga) - 10 minuten, Hometrainer - 22 minuten, Rusten - 15 uren en 18 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Cephira02!'s Gewicht Geschiedenis
|