Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 juli 2022
|
64,3 kg
Tot nu toe verloren: 2,4 kg.
Nog te gaan: 0,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2275 kcal
|
Vet: 100,70g | Eiwit: 139,89g | Kolhy: 182,83g.
Ontbijt: Pesto Chicken, Manischewitz Matzos, KFC Corn on the Cob (3"), KFC Mashed Potatoes & Gravy, KFC Biscuit, Egg White, Spaghetti, Homemade-Style Spaghetti Sauce with Beef or Meat, Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Diner: Dole Creamy Coleslaw, Dark Meat (Drumstick or Thigh) Breaded and Fried Chicken Fast Foods , KFC Fried Chicken Breast & Wing (White Meat). Snacks/Andere: Chocolate Chip Cookies (Soft Type) , Beer. meer...
|
|
2208 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 7 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren, Rusten - 14 uren en 28 minuten, Hardlopen - 10 km/h - 32 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|