Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 juli 2022
|
60 kg
Tot nu toe verloren: 1,9 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1629 kcal
|
Vet: 92,01g | Eiwit: 127,08g | Kolhy: 75,60g.
Ontbijt: Savas プロテイン, キッコーマン 調整豆乳. Lunch: 東海漬物 キムチ こくうま, ブロッコリー, 卵焼き, サミット 唐揚げ. Diner: 卵, ハナマルキ わかめ味噌汁, キュウリの漬物, ローソン ひじき煮, オリーブオイル, ファミリーマート 炭火焼きとり もも(塩), 卵, にら. Snacks/Andere: 牛肉, Savas プロテイン, 紀文 調整豆乳. meer...
|
|
1961 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 8 uren, Rusten - 15 uren en 59 minuten, 基礎代謝 - 1 minuut. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jo Bitoh.s's Gewicht Geschiedenis
|