Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 juli 2022
|
57,4 kg
Tot nu toe verloren: 3,4 kg.
Nog te gaan: 1,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3037 kcal
|
Vet: 119,85g | Eiwit: 159,75g | Kolhy: 270,19g.
Ontbijt: Café, Oeuf, Marque Repère Bacon Fumé, la Boulangère Toastiligne Complet. Lunch: Liberté Yaourt Cerise Griotte, Délisse Yaourt A la Grecque Nature, Escalope de Poulet, Lidl Lardons Fumés, Poivrons Verts, Turini Pâte Complète, Oignons. Diner: Pain aux Céréales, Bjorg Croustillant Chocolat, Délisse Yaourt A la Grecque Nature, Teisseire Sirop de Pêche, Heineken Bière, Banane, Bordeau Chesnel Rillettes de Poulet Rôti en Cocotte, E.Leclerc Pain Vistaforme, Elle & Vire Carre Frais Bio, Dulano Chiffonnade de Jambon Cuit Standard. Snacks/Andere: Optimum Nutrition BCAA, Lindemans Kriek. meer...
|
|
1964 kcal
|
Activiteit:
journee 1kms - 8 uren, fitness kay kay full body + poids 6kg - 47 minuten, Rusten - 7 uren en 13 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
djodjo29's Gewicht Geschiedenis
|