Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 juli 2022
|
67,7 kg
Tot nu toe verloren: 7,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2552 kcal
|
Vet: 115,12g | Eiwit: 114,49g | Kolhy: 264,20g.
Ontbijt: Бабаевский Шоколад , Danke Herzog Сыр с Пажитником, ВкусВилл Банан, Вологодское Яйцо, Сметана 20%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lunch: Сметана 20%, Фермерская Коллекция Сырок Творожный с Кокосом, Петелинка Фарш Куриный Премиум, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы. Diner: Пятерочка Апельсин, Fine Life Мёд Таежный, Глобус Чернослив, Сметана 20%, Творог 9%. Snacks/Andere: Ашан Финики Иран, Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%, Лента Леденцы Ассорти. meer...
|
|
3047 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 1 uur en 46 minuten, Rusten - 4 uren en 14 minuten, Slapen - 8 uren, Bureauwerk - 8 uren, Koken - 1 uur. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
blansch13's Gewicht Geschiedenis
|