Migräne - ständig auf der Suche nach KH und Fett 😢
Frühstück noch nach Plan: 1. Schmelzflocken, Weizenkeime, Sojamilch 2. Karottensaft, Leinöl
Nach dem Einkaufen statt Gemüse: Knäckebrot mit Butter, Linsennudeln mit Olivenöl
Nachmittags: 1 Banane
Abends: 4 Weißwürste aufgetaut, 🤦🏼♀️ gegrillt mit 1 Tomate
Verbraucht: 1.676 Kalorien 🙄
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89,3 kg
Tot nu toe verloren: 7,7 kg.
Nog te gaan: 17,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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Gewichtstoename van 6,3 kg per week
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