Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 juli 2022
|
56 kg
Tot nu toe verloren: 12 kg.
Nog te gaan: 13 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
689 kcal
|
Vet: 21,60g | Eiwit: 58,62g | Kolhy: 69,02g.
Ontbijt: Яблоко, Простоквашино Творог 2%, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . Lunch: Хлеб с Семечками, Тёма Биолакт 3,2%. Diner: Сыр Пармезан (Твердый), Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Нескафе Кофе с Молоком без Сахара. meer...
|
|
1805 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ятакрешупроблемы's Gewicht Geschiedenis
|