Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 juli 2022
|
74,7 kg
Tot nu toe verloren: 1,8 kg.
Nog te gaan: 14,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1147 kcal
|
Vet: 37,75g | Eiwit: 66,93g | Kolhy: 129,22g.
Ontbijt: Pholias Chá Verde, Italac Leite Desnatado, LAR Ovo, Kim Pao de Forma. Lunch: LAR Ovo, LAR Brócolis , Tomates, Ragazzo Alface Americana, LAR Filezinho de Frango Empanado. Diner: Crioulo Manteiga, Mãe Terra Biscoito, LAR Ovo. Snacks/Andere: Qualitá Maçã, Pipoteca Pipoca Doce. meer...
|
|
2526 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 20 minuten, Crossfit - 1 uur, Rusten - 14 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ribeiiro.natalia's Gewicht Geschiedenis
|