Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 juli 2022
|
60,1 kg
Tot nu toe verloren: 1,8 kg.
Nog te gaan: 0,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1970 kcal
|
Vet: 106,26g | Eiwit: 144,19g | Kolhy: 105,34g.
Ontbijt: Savas プロテイン, キッコーマン 調整豆乳. Lunch: 半熟ゆで卵, 鶏の胸肉（皮なし）, セブンイレブン ブロッコリー（冷凍）, サツマイモ. Diner: オリジン弁当 うずら卵串, オリジン弁当 うずら卵串, QBB ベビーチーズ, サラダ, イタリアンサラダドレッシング, 豆腐, 生協 豆腐とわかめの味噌汁, エバラ食品 焼肉のたれ 醤油味, ローソン こてっちゃん, エビチリ. Snacks/Andere: 森永製菓 プロテインバー ベイクドチョコ. meer...
|
|
1963 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 8 uren, Rusten - 15 uren en 59 minuten, 基礎代謝 - 1 minuut. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jo Bitoh.s's Gewicht Geschiedenis
|