Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 juli 2022
|
66,9 kg
Tot nu toe verloren: 16,1 kg.
Nog te gaan: 6,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1383 kcal
|
Vet: 44,25g | Eiwit: 55,60g | Kolhy: 190,39g.
Ontbijt: Gala Äpfel, Aldi Eiweißbrot (35g), Ener Bio Haferkleie, Aldi Magerquark, Aldi Joghurt Mild 0,1% Fett, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. Lunch: Aldi Milch 1,5%, Naturreis (Gekocht), Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee, Rosinen. Diner: Edeka Rote Johannisbeeren, Aldi Joghurt Mild 0,1% Fett, Aldi Magerquark. Snacks/Andere: Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee, Choceur Feinherb Nuss. meer...
|
|
2891 kcal
|
Activiteit:
Autofahrt 120 kcal/h - 30 minuten, Winkelen - 45 minuten, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 30 minuten, Werken in de Tuin (Tuinieren) - 2 uren en 15 minuten, Stabilisierung - 30 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 8 uren en 45 minuten, Bureauwerk - 1 uur en 45 minuten, Hoepelen (Hoelahoepen) - 1 uur. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
evamartina's Gewicht Geschiedenis
|