Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 juli 2022
|
67,5 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 9,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1254 kcal
|
Vet: 50,63g | Eiwit: 105,34g | Kolhy: 89,10g.
Ontbijt: Bjorg Porridge 3 Céréales, Carrefour Lait Demi Écrémé , Poulain Chocolat en Poudre Grand Arôme, Café (Brassée à partir de Motifs, Décaféiné). Lunch: U Bio Émincés de Saumon Atlantique Fumé, Notre Jardin Champignons de Paris Entiers, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Carrefour Lait Demi Écrémé. Diner: Magnum Mini Classic, Marque Repère Haricots Verts Extra Fins, Lustucru Gnocchi à Poêler, Carrefour Steak Haché Pur Boeuf 15% MG. meer...
|
|
1946 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 30 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 14 uren en 45 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 45 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Shaanxi's Gewicht Geschiedenis
|