|
ricarica 3500
|
77,2 kg
Tot nu toe verloren: 33,8 kg.
Nog te gaan: 4,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1202 kcal
|
Vet: 23,97g | Eiwit: 154,57g | Kolhy: 85,49g.
Ontbijt: Bulk Powders Pure Whey Protein Salted Caramel. Lunch: Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva, Selex Fagiolini al Vapore. Diner: Anguria, Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva, Vallericca Valerianella, Albume d'uovo. Snacks/Andere: Anguria, Alpro Latte di Cocco senza Zucchero, Fage Yogurt Greco Total 0% , Bulk Powders Pure Whey Protein Salted Caramel. meer...
|
Gewichtstoename van 2,8 kg per week
|
|
kalell's Gewicht Geschiedenis
|