Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 juli 2022
|
91,9 kg
Tot nu toe verloren: 9,3 kg.
Nog te gaan: 31,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1262 kcal
|
Vet: 27,33g | Eiwit: 137,80g | Kolhy: 111,95g.
Ontbijt: Jeruk, Natlab Soy Protein Isolate Vanilla. Lunch: Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Urap, Sayur Campuran, Nasi Putih, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Sambal Goreng Kentang, Putih Telur Matang, Sayur Campuran, Nasi Putih. meer...
|
|
2482 kcal
|
Activiteit:
Stretching (Yoga) - 7 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 28 minuten, Rusten - 15 uren en 25 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Elga.ratna's Gewicht Geschiedenis
|