Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 juli 2022
|
73 kg
Tot nu toe verloren: 3,5 kg.
Nog te gaan: 13 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1096 kcal
|
Vet: 40,68g | Eiwit: 49,43g | Kolhy: 145,41g.
Ontbijt: Pão Doce, Café com Leite Integral. Lunch: Laranjas, Carne de Porco do Lombo (Filé), Ovo Frito, Arroz Branco (Cozido), Subway Tomate, Swift Filé de Merluza Empanado, Alface. Diner: Aveia em Flocos, Banana, Ovo Cozido. Snacks/Andere: Marilan Biscoito Cream Cracker, Maçã. meer...
|
|
2162 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Hiken) - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ribeiiro.natalia's Gewicht Geschiedenis
|