Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 juli 2022
|
63,5 kg
Tot nu toe verloren: 3,5 kg.
Nog te gaan: 9,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1543 kcal
|
Vet: 82,85g | Eiwit: 57,02g | Kolhy: 148,11g.
Ontbijt: Yeşil Biber, Beyaz Peynir, Köy Ekmeği, Kırmızı Domates, Salatalık (Soyulmuş), Omlet Yumurta veya Karışık Yumurta. Lunch: Çikolata Kaplı Dondurma Çubuğu veya Barı, Eti Hoşbeş Fındık Kremalı Gofret, Ülker Hobby. Diner: Tarçın, Elma, Kurutulmuş Chia Tohumları, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Ev Yapımı Yoğurt. meer...
|
|
1847 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 3 uren, Rusten - 13 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,6 kg per week
|
|
CevherAy's Gewicht Geschiedenis
|