Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 juli 2022
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121,9 kg
Tot nu toe verloren: 8,1 kg.
Nog te gaan: 24,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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447 kcal
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Vet: 36,93g | Eiwit: 12,16g | Kolhy: 24,65g.
Ontbijt: Café. Lunch: Salade de Laitue avec Des Oeufs, Fromage, Tomate, et / ou Carottes. Snacks/Andere: Avocats. meer...
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Gewichtsafname van 0,3 kg per week
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 Reacties
28 jul 22 door lid: madameOuka
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Mais je fais plein d'écarts en se moment 🙃🙃🙃😤😤😤
28 jul 22 door lid: Karima.Miam
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Il faut y aller progressivement, le principal c'est de perdre même si c'est doucement, ça reste de la perte
28 jul 22 door lid: madameOuka
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Courage et persévérance Karima, la victoire est en toi …
Les écarts font parti de la règle du jeux, nous ne sommes pas des robots …
Ils appartiennent au processus …
Seul compte le résultat, ta motivation et démarrer une chose aussi complexe que le rééquilibrage alimentaire est en soi une réussite, les objectifs viendront avec le temps Inch’Allah
28 jul 22 door lid: Jarod007
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Courage et persévérance Karima, la victoire est en
toi
Les écarts font parti de la règle du jeux, nous ne
sommes pas des robots
Ils appartiennent au processus
Seul compte le résultat, ta motivation et démarrer
une chose aussi complexe que le rééquilibrage
alimentaire est en soi une réussite, les résultats viendront avec le temps Inch'Allah, ne baisse pas les bras et ne perd pas de vu tes objectifs …
28 jul 22 door lid: Jarod007
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Merci pour vos message !!
28 jul 22 door lid: Karima.Miam
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Mais avec plaisir Karima
Une communauté aussi virtuelle soit elle est là pour nous permettre de nous soutenir, de nous encourager et de nous conseiller …
Donc c’est normal et naturel
28 jul 22 door lid: Jarod007
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Je suis Jarod, c'est tout à fait ça !
28 jul 22 door lid: madameOuka
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Karima.Miam's Gewicht Geschiedenis
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