Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 september 2014
|
101,5 kg
Tot nu toe verloren: 3,1 kg.
Nog te gaan: 14,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3781 kcal
|
Vet: 119,52g | Eiwit: 110,18g | Kolhy: 373,15g.
Ontbijt: Ser Yogurt Bebible, Café con Leche Descremada, CasanCrem CasanCrem Light, Fargo Salvado Doble Dietético. Lunch: Hellmann's Salsa Golf, Pan Integral, Starbucks Ensalada Caesar. Diner: Cofler Block, Pepitos! Pepitos, Danette Postre Chocolate, Pan Blanco, Matarazzo Ravioles de Ricotta, Whisky, Cerveza, Pollo (Apanado y Frito), Vino Sauvignon Blanc. meer...
|
|
3432 kcal
|
Activiteit:
Circuit Training (Basisvormen van Bewegen) - 1 uur, Rusten - 7 uren, Bureauwerk - 8 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Nbiderman's Gewicht Geschiedenis
|