|
Seguimos en descenso ⬇️👍💪💪
|
71,1 kg
Tot nu toe verloren: 25,3 kg.
Nog te gaan: 7,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2152 kcal
|
Vet: 115,45g | Eiwit: 109,54g | Kolhy: 160,97g.
Ontbijt: Hacendado Arándanos Deshidratados, Hacendado Pera Conferencia, Hacendado Anacardo Natural, Auchan Chocolate Negro 72%, Nestlé Kéfir Sabor Fresa, Pan Masa Madre, Nespresso Café Capsulas, Central Lechera Asturiana Leche Fibra, Aceite de Oliva Extra Virgen. Lunch: Danone Yogur Original, Alitas de Pollo con la Piel, Aguacate, El Caserío 4 Quesos Especial Gratinar, Carrefour Hummus Light, Y Griega Hummus con Remolacha, Florette Classics, Hacendado Tortillas Integrales. Diner: Melón , Auchan Paleta Curada Reserva. Snacks/Andere: Carrefour Kefir Arandanos. meer...
|
|
2105 kcal
|
Activiteit:
Traplopen - 10 minuten, Stilstaan - 4 uren, Rusten - 11 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Sandymmv's Gewicht Geschiedenis
|