Ödem şovv
|
76,2 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1830 kcal
|
Vet: 42,60g | Eiwit: 146,35g | Kolhy: 204,86g.
Ontbijt: Pınar Denge Laktozsuz Süt, Kranky Corn Flakes, Tereyağı, Ova Taze Lor Peyniri (Yarım Yağlı), Yumurta Beyazı, Yumurta, Proteinocean BCAA+, Proteinocean Whey Protein Çikolata, Proteinocean Creatine. Lunch: Nesquik Çikolatalı Gevrek, Muz, Yeşil Elma, Yaban Mersini, Eti Lifalif İnce Öğütülmüş Yulaf Ezmesi, Pınar Denge Laktozsuz Süt. Diner: Salatalık (Kabuklu), Soğanlar, Yeşil Biber, Domatesler, Pirinç Pilavı, Tavuk Göğüs Eti. meer...
|
Gewichtstoename van 2,5 kg per week
|
|
|
|
|
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
burakrak's Gewicht Geschiedenis
|