Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 juli 2022
|
67,7 kg
Tot nu toe verloren: 7,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2373 kcal
|
Vet: 116,66g | Eiwit: 110,88g | Kolhy: 209,99g.
Ontbijt: Сметана 20%, ВкусВилл Банан, Коммунарка Шоколад Горький 68%, Danke Herzog Сыр с Пажитником, Вологодское Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lunch: Покровский Пряник Имбирный Пряник, Paul Киш с Курицей и Грибами, Сметана 20%, Элика Вареники с Адыгейским Сыром. Diner: Fine Life Мёд Таежный, Пятерочка Яблоко Сезонное, Глобус Чернослив, Сметана 20%, Творог 9%. Snacks/Andere: Лента Леденцы Ассорти. meer...
|
|
2893 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 40 minuten, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 1 uur en 34 minuten, Rusten - 4 uren en 46 minuten, Slapen - 8 uren, Bureauwerk - 8 uren, Koken - 1 uur. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
blansch13's Gewicht Geschiedenis
|