Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 juli 2022
|
67 kg
Tot nu toe verloren: 16 kg.
Nog te gaan: 7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1441 kcal
|
Vet: 52,23g | Eiwit: 52,30g | Kolhy: 182,17g.
Ontbijt: Ener Bio Haferkleie, Aldi Magerquark, Aldi Joghurt Mild 0,1% Fett, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. Lunch: Lidl Putenhackfleisch, Weiße Champignons (Gebraten), Kaufland Rinder-Hackfleisch Fettreduziert. Diner: Edeka Rote Johannisbeeren, Kaufland Bio Heidelbeeren. Snacks/Andere: K-Classic Tortilla Chips Nacho Cheese. meer...
|
|
2905 kcal
|
Activiteit:
Werken in de Tuin (Tuinieren) - 1 uur en 35 minuten, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 30 minuten, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Winkelen - 45 minuten, Kochen 150kcal/h - 1 uur, Slapen - 8 uren, Rusten - 8 uren en 25 minuten, Bureauwerk - 45 minuten, Stabilisierung - 30 minuten, Hoepelen (Hoelahoepen) - 1 uur, Autofahrt 120 kcal/h - 30 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
evamartina's Gewicht Geschiedenis
|