Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 juli 2022
|
73,4 kg
Tot nu toe verloren: 7,2 kg.
Nog te gaan: 0,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
4088 kcal
|
Vet: 133,47g | Eiwit: 181,86g | Kolhy: 406,25g.
Ontbijt: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Mulino Bianco Crostatina all'albicocca. Lunch: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Pesca, Grana Padano Grana Padano, Grana Padano Grana Padano Grattugiato , Olio Extra Vergine di Oliva, Fini Tortellini al Prosciutto Crudo. Diner: Jagermeister Amaro, Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Sorbetto al Limone, Vino Bianco da Tavola, Frittura di Pesce, Olio Extra Vergine di Oliva, Spaghetti ai Frutti di Mare, Patatine Fritte, Focaccia, Aperol Spritz. Snacks/Andere: Tsunami Nutrition Isowhey Zero, Monster Punch, Alpro Latte Plant Protein. meer...
|
|
2880 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 2 uren, Duiken - 20 minuten, Zwemmen (Matig) - 25 minuten, Rusten - 13 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Galaga69's Gewicht Geschiedenis
|