Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 juli 2022
|
53,2 kg
Tot nu toe verloren: 1,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3336 kcal
|
Vet: 104,76g | Eiwit: 206,90g | Kolhy: 387,25g.
Ontbijt: Bulk Powders Pure Whey Protein Chocolate. Lunch: Myrtilles, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Oeuf sur le Plat, Prozis Zero Ketchup, Myrtilles, Pêche Océan Filet de Saumon, Blanc de Poulet (Peau Pas Mangée), Picard Oignons Rouges Émincés, Tomates, Roquette (Rocket), Guacamole, Old El Paso Wrap de Blé Nature, Pizza à Croûte Mince avec de la Viande, Blanc de Poulet, Salade Verte, Tomates, Baguette, Moutarde, Fleury Michon Jambon de Dinde Hallal, Blanc d'Oeuf Cuit. Diner: Riz Basmati (Cuit), Blanc de Poulet (Peau Pas Mangée), Claude Léger Poulet Rôti et Purée de Pommes de Terre, Moutarde. meer...
|
|
2060 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren en 45 minuten, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 3 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur, Rusten - 12 uren en 12 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
thierry.guyane06's Gewicht Geschiedenis
|