|
Na da will nix mehr ...
|
89,8 kg
Tot nu toe verloren: 15,8 kg.
Nog te gaan: 9,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1539 kcal
|
Vet: 61,04g | Eiwit: 112,37g | Kolhy: 94,49g.
Lunch: Delikates Puten- oder Hähnchenbrustfleisch, Lidl Eiweißbrot, Karotten. Diner: Aldi Milch 1,5%, Leichter Genuss Frischkäse Light, Lidl Hähnchen Hackfleisch, Kohlrabi. Snacks/Andere: Aldi Bio Hafercookies mit Zartbitterschokolade, Weißwein, Dulano Delikatess Frikadellen Geflügel. meer...
|
|
2408 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 20 minuten, Rusten - 15 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
patrick.wuestner's Gewicht Geschiedenis
|